Le secret de la confiance en soi

Le regard des autres...l’autre joue beaucoup dans la perception de soi, les comparaisons ou parfois les moqueries de vos camarades ont pu déteindre sur vous? L’auto-dérision sera votre meilleur ami, n’hésitez-pas à pointer vos propres défauts du doigt pour vous soulager de ce poids sur vos épaules ; soulagée non? c’est le début de la thérapie!

Réfléchir / S’isoler : pourquoi suis-je devenue ainsi? à cause de qui/ quoi ? comment faire pour aller de l’avant? est-ce un handicap à ma vie professionnelle/ amoureuse? suis-je au maximum de mes capacités ?

Prendre du recul : soyez réalistes, si vous n’avez confiance en vous vous n’avancerez jamais. Si vous avez encore un peu de mal, sachez qu’il s’agit de feinter pour réussir 😉 « fake it until you make it »

En parler: vos amis et votre famille seront les plus aptes à vous aider. Maintenant, si vous vous dites que c’est trop délicat sachez qu’il existe des milliers de forums en ligne; soyez sereines là au moins personne ne vous jugera.

Mes conseils Jouer un rôle de bad bitch très confiante, vous verrez par la suite qu’inconsciemment vous incarnerez ce personnage de femme forte et confiante (promis juré c’est testé et approuvé par mes soins!). Il se peut que vous ayez des difficultés mais voyez le bon côté des choses, cela risque de prendre du temps mais la persévérance sera votre mot d’ordre.

Si vous êtes plutôt mitigées, voici quelques vidéos youtube (en anglais sorry) et un livre qui vous feront réfléchir et sourire.

e-book : How to be a bad bitchAmber Rose

Robe nude: shein / liquid lipstick Zoeva

Sophia x

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